Сутрешни напитки, които подобряват храносмилането

18-02-2021     0      177

Експертите съветват да започнете сутринта си с напитки, които намаляват възпалението, подобряват работата на червата и храносмилателната функция.

Пиенето на тези сутрешни напитки помага да се намали рискът от възпаление и да се справите с много от проблемите с храносмилането.

• Сок от прораснала пшеница
Съдържа ензими, които помагат на организма да разгражда храната и да усвоява хранителни вещества. Също така, пиенето му е полезно при подуване на корема и метеоризъм, запек, синдром на раздразнените черва.

• Чай от копър
Помага за отпускане на мускулите и стимулира потока на жлъчката, подобрява кръвообращението в храносмилателния тракт и чревната подвижност. Освен това, семената от копър съдържат фибри, които са полезни за функционирането на дебелото черво.

• Приятно топла вода
Като сутрешна напитка разширява кръвоносните съдове в червата, което подобрява качеството на храносмилането. Смята се, че пиенето на топла вода сутрин също помага за подобряване на чернодробната и бъбречната функция.

 

коментари

Добави своя коментар

Топ снимка


Анкета

Как очаквате да се промени страната след парламентарните избори?


  Виж резултатите




Видеo